VOOR SPORTSCHOLEN
Maak jouw sportschool overgangsvriendelijk
Vrouwen van 40+ zijn een belangrijke doelgroep voor jouw sportschool. Ze investeren in hun gezondheid, zijn trouw als ze zich thuis voelen en trainen graag samen. Maar in èn na de overgang reageert hun lijf anders. Ze slapen slechter, krijgen opvliegers, komen aan rond hun buik en zien hun inzet niet meer terug. Met FEM+ 8 weken bied je hen een programma dat wél bij deze fase past. Jij begeleidt op de vloer, FEM+ brengt de kennis van de overgang mee.
FEM+ 8 weken in het kort
8 weken onbeperkt sporten bij jou, met gebruik van alle faciliteiten, een persoonlijk trainingsplan en elke week een weeg- en meetmoment
6 pijlers: voeding, bewegen, slaap, ontspannen, zingeving en verankeren
Voor vrouwen van 40+ in èn na de overgang
Start: januari 2027, met de eerste partner-sportscholen in Friesland
WAAROM FEM+ 8 WEKEN
Vrouwen van 40+ verdienen een aanbod dat bij hen past
01
Een groep die je nu nog mist
Veel vrouwen in de overgang willen actiever zijn, maar zoeken begeleiding die verder gaat dan trainen alleen: voeding, slaap, ontspanning en gewoontes die blijven. Met FEM+ 8 weken heb je dat aanbod, zonder dat je het zelf hoeft te ontwikkelen.
02
Een groep die samen start
Je leden starten tegelijk, als groep binnen jouw sportschool. Dat geeft merkbaar energie op de vloer. Ze leren elkaar kennen, spreken af om samen te trainen en houden elkaar vast. Zo ontstaat een community die ook na de 8 weken blijft, met leden die blijven komen.
03
Een vaste vergoeding per deelnemer
Voor elke deelneemster die via jouw sportschool meedoet, ontvang je een vaste vergoeding. Zonder investering vooraf en zonder risico. De afspraken maken we samen in het kennismakingsgesprek.
WAAROM EEN REGULIERE AANPAK NIET WERKT
Meer trainen en minder eten werkt niet meer in de overgang
Veel vrouwen van 40+ komen naar de sportschool omdat ze zich niet meer fit voelen. Ze trainen trouw, letten op wat ze eten, en toch zien ze weinig resultaat. Dat ligt niet aan hun inzet. In de overgang verandert de hormoonhuishouding, en daarmee hoe het lijf reageert op training, voeding, stress en slaap.
Een standaard schema werkt dan vaak averechts. Ze raken uitgeput, de kilo's rond de buik blijven, en de frustratie groeit. Juist dan haken ze af.
Wat deze vrouwen nodig hebben, is een aanpak die rekening houdt met hun hormonen: training die opbouwt in plaats van uitput, voeding die hun lijf ondersteunt, aandacht voor rust en herstel, en begeleiding van mensen die begrijpen wat ze doormaken.
Samen geven we ze wat werkt
Jouw sportschool doet waar je goed in bent. FEM+ brengt de kennis en ervaring met vrouwen in de overgang mee. Zo krijgen jouw leden een programma dat werkt, zonder dat je het zelf hoeft te ontwikkelen.
JOUW SPORTSCHOOL
Doet waar jullie goed in zijn
8 weken onbeperkt sporten, met gebruik van alle faciliteiten
Een persoonlijk trainingsplan, afgestemd op hun lijf van nu
De intake en elke week een coachsessie met weeg- en meetmoment
Een vertrouwde plek en een groep om samen mee te trainen
FEM+
Brengt de kennis van de overgang mee
Een holistisch programma van 8 weken rond zes pijlers: voeding, bewegen, slaap, ontspannen, zingeving en verankeren
Weekmenu's, recepten en online lessen
Elke week een groepscall met Nicolette en een besloten community
Een korte training en een leidraad per week voor jouw coach
Kant-en-klaar materiaal om de groep te werven
WAT JE LEDEN KRIJGEN
In 8 weken weer grip op hun hormonen
De overgang raakt niet alleen het lijf, maar ook het brein en de emoties. FEM+ 8 weken helpt vrouwen in kleine, haalbare stappen weer energie, rust en kracht te voelen. Geen dieet, maar een leefstijl die past bij hun lijf van nu en die van hen wordt.
AANMELDEN EN BETALEN
Je leden melden zich aan en betalen via de betaalpagina van FEM+.
Jouw sportschool hoeft niets te innen of te administreren.
Zes pijlers
Voeding, bewegen, slaap, ontspannen, zingeving & acceptatie en verankeren.
Weekmenu's
Elke week een menu met boodschappenlijst, afgestemd op de overgang.
8 weken onbeperkt sporten
Nieuwe klanten sporten 8 weken onbeperkt in jouw sportschool en maken gebruik van alle faciliteiten. Met een persoonlijk trainingsplan: kracht, mobiliteit en herstel, afgestemd op hun lijf van nu.
Elke week wegen en meten
Een intake, elke week een coachsessie met een weeg- en meetmoment bij jou in de sportschool, en een eindgesprek met Nicolette.
Wekelijkse groepscall
Elke week online met Nicolette: vragen beantwoorden, ervaringen delen en bijsturen.
Warme community
Een groep vrouwen uit de eigen sportschool die tegelijk start, plus een besloten online community met vrouwen die hetzelfde meemaken.
ZO WERKT HET
In vier stappen partner van FEM+
Jij brengt FEM+ 8 weken onder de aandacht en begeleidt op de vloer. FEM+ regelt de aanmelding, de betaling, het online programma en het eindgesprek.
1
Kennismaken
In een vrijblijvend gesprek vertel ik je hoe FEM+ 8 weken werkt en kijken we samen of het bij jouw sportschool past.
2
Partner worden
Je krijgt een eigen aanmeldlink, het FEM+ partnerpakket en een korte training voor jouw coach. Zo zet je jouw sportschool neer als overgangsvriendelijk.
3
Werven met kant-en-klare content
Elke maand ontvang je posts voor social media, en per ronde posters, flyers en teksten voor je nieuwsbrief en de balie.
4
Begeleiden en ontvangen
Je leden sporten 8 weken onbeperkt bij jou, met een persoonlijk trainingsplan en elke week een coachsessie met weeg- en meetmoment. Voor elke deelneemster ontvang je een vaste vergoeding.
VEELGESTELDE VRAGEN
Word partner vanaf januari 2027
We starten in januari 2027 met de eerste partner-sportscholen in Friesland. Benieuwd wat je leden te zien krijgen? Bekijk de pagina voor vrouwen, of vraag een kennismakingsgesprek aan.
Wat kost het partnerschap mijn sportschool?
Niets. Je leden betalen zelf voor FEM+ 8 weken via de betaalpagina van FEM+. Jij hoeft niets te innen of te administreren.
Wat levert het mijn sportschool op?
Een vaste vergoeding voor elke deelneemster, nieuwe klanten die jouw sportschool leren kennen en meer binding met je eigen leden. De afspraken bespreken we samen in het kennismakingsgesprek.
Wat doet mijn sportschool, en wat doet FEM+?
Jouw coach doet de intake en elke week een coachsessie, met de handleiding en de korte training die je van FEM+ krijgt. FEM+ verzorgt het online programma, het eindgesprek en de community.
Moeten mijn trainers verstand hebben van de overgang?
Nee. Jouw coach krijgt een korte FEM+ training en per week een leidraad voor de coachsessie. De inhoudelijke kennis brengt FEM+ mee.
Kunnen we ook alleen werven, zonder de coaching?
Ja, dat kan ook. Dan begeleidt FEM+ de deelneemsters volledig online. In het kennismakingsgesprek kijken we samen wat het beste bij jouw sportschool past.
Moeten deelneemsters lid zijn van mijn sportschool?
Nee. Je eigen leden kunnen meedoen, en nieuwe klanten sporten 8 weken onbeperkt bij jou, met gebruik van alle faciliteiten. Zo leren zij jouw sportschool van binnen kennen.
Wanneer start de volgende ronde?
De eerste ronde begint op 4 januari 2027 met week 0, en het programma start op 11 januari. Daarna start vier keer per jaar een nieuwe ronde.
FEM+
Leefstijl voor vrouwen van 40+ in èn na de overgang.
Contact
Balk, Friesland
FEM+ is onderdeel van Coachpraktijk Coachjezelfnaargeluk
KvK 74385380